Как тревога и стресс влияют на здоровье глаз?
Информация, размещенная на сайте, предназначена только для медицинских и фармацевтических работников.
На сегодняшний день одно из самых неблагоприятных последствий напряженного ритма жизни стало возрастание стрессовых нагрузок и регулярное переутомление.
При стрессе у человека повышается значение артериального давления и учащается пульс. Таким образом, воздействие стресса одной из первых на себе начинает испытывать сердечно-сосудистая система, в том числе сосуды глаз.
Стрессорное воздействие вызывает выброс катехоламинов в кровоток, и, в первую очередь, адреналина, что приводит к избыточной симпатической активации. Происходит прямое воздействие катехоламинов на центральную нервную систему, а это приводит к перенапряженному бодрствованию¹. В результате человек меньше спит, нарушается нормальный процесс выработки слезной жидкости, из-за этого возникают неприятные симптомы сухости глаз.
Кроме того, использование различных цифровых устройств во время бессонницы сопровождается неполным или редким морганием, что препятствует равномерному распределению слезной пленки по поверхности глаза, а также стимулирует симпатическую нервную систему.
При стрессе у человека повышается значение артериального давления и учащается пульс. Таким образом, воздействие стресса одной из первых на себе начинает испытывать сердечно-сосудистая система, в том числе сосуды глаз.
Стрессорное воздействие вызывает выброс катехоламинов в кровоток, и, в первую очередь, адреналина, что приводит к избыточной симпатической активации. Происходит прямое воздействие катехоламинов на центральную нервную систему, а это приводит к перенапряженному бодрствованию¹. В результате человек меньше спит, нарушается нормальный процесс выработки слезной жидкости, из-за этого возникают неприятные симптомы сухости глаз.
Кроме того, использование различных цифровых устройств во время бессонницы сопровождается неполным или редким морганием, что препятствует равномерному распределению слезной пленки по поверхности глаза, а также стимулирует симпатическую нервную систему.
В последние годы авторы уделяют все большее внимание таким факторам риска ССГ, как депрессия, нарушения сна и стресс.4,5
В 2022 году было опубликовано исследование, где изучали связь между симптомами синдрома сухого глаза и факторами, связанными с психическим здоровьем (комбинированная продолжительность сна, восприятие психологического стресса и история депрессивного настроения) у 16 471 взрослых в возрасте ≥ 20 лет. Результаты продемонстрировали, что участники с симптомами ССГ чаще имели короткую продолжительность сна (≤ 5 часов в сутки), подвергались психологическому стрессу и депрессивному настроению в анамнезе (распространенность симптомов ССГ составила 20,05% и 20,81% соответственно). Это соответствовало результатам более ранних исследований.⁴
В рамках рандомизированного клинического исследования с участием 535 пациентов, находящихся под наблюдением в течение 1 года, было выявлено, что у пациентов с ССГ депрессия встречается чаще, чем в общей популяции, и связана она с более тяжелыми симптомами синдрома сухого глаза. Эти результаты подтверждают необходимость рассмотрения депрессии, как возможного сопутствующего заболевания при лечении пациентов с ССГ.⁵
Данные научных исследований подтверждают, что значение психосоматического фактора в развитии заболевания глаз велико, и это необходимо учитывать в клинической практике. Поэтому вполне вероятно, что офтальмологи могут сообщать о нарушениях сна и психического здоровья при лечении пациентов с ССГ. Кроме того, вместе с терапией ССГ следует рассматривать психологическую поддержку и нормализацию сна.⁴
Таким образом, любая психогенная ситуация может нанести вред здоровью человека. Глаза это не исключение и очень чувствительны через другие системы организма. Для предотвращения последствий стресса необходимо научиться выявлять факторы-стрессоры и подавлять их влияние.
В 2022 году было опубликовано исследование, где изучали связь между симптомами синдрома сухого глаза и факторами, связанными с психическим здоровьем (комбинированная продолжительность сна, восприятие психологического стресса и история депрессивного настроения) у 16 471 взрослых в возрасте ≥ 20 лет. Результаты продемонстрировали, что участники с симптомами ССГ чаще имели короткую продолжительность сна (≤ 5 часов в сутки), подвергались психологическому стрессу и депрессивному настроению в анамнезе (распространенность симптомов ССГ составила 20,05% и 20,81% соответственно). Это соответствовало результатам более ранних исследований.⁴
В рамках рандомизированного клинического исследования с участием 535 пациентов, находящихся под наблюдением в течение 1 года, было выявлено, что у пациентов с ССГ депрессия встречается чаще, чем в общей популяции, и связана она с более тяжелыми симптомами синдрома сухого глаза. Эти результаты подтверждают необходимость рассмотрения депрессии, как возможного сопутствующего заболевания при лечении пациентов с ССГ.⁵
Данные научных исследований подтверждают, что значение психосоматического фактора в развитии заболевания глаз велико, и это необходимо учитывать в клинической практике. Поэтому вполне вероятно, что офтальмологи могут сообщать о нарушениях сна и психического здоровья при лечении пациентов с ССГ. Кроме того, вместе с терапией ССГ следует рассматривать психологическую поддержку и нормализацию сна.⁴
Таким образом, любая психогенная ситуация может нанести вред здоровью человека. Глаза это не исключение и очень чувствительны через другие системы организма. Для предотвращения последствий стресса необходимо научиться выявлять факторы-стрессоры и подавлять их влияние.
- Международное общество по изучению и эффективному контролю стресса и связанных с ним расстройств. Клинические рекомендации "Стресс: причины и последствия, лечение и профилактика". Акарачкова Е.С., Байдаулетова А.И., Беляев А.А., Блинов Д.В и др. СПб.: Скифия-принт; М.: Профмедпресс, 2020, 138 С.
- Wang MT, Muntz A, Wolffsohn JS, Craig JP. Association between dry eye disease, self-perceived health status, and self-reported psychological stress burden. Clin Exp Optom. 2021 Nov;104(8):835-840.
- Durán de la Colina JA. Dry eye and mental health. Arch Soc Esp Oftalmol. 2014 Sep;89(9):345-6. English, Spanish.
- An Y, Kim H. Sleep disorders, mental health, and dry eye disease in South Korea. Sci Rep. 2022 Jun 30;12(1):11046.
- Zhou Y., Murrough J., Yu Y., Roy N., Sayegh R., Asbell P., et al. (2022). Association between depression and severity of dry eye symptoms, signs, and inflammatory markers in the DREAM study. JAMA Ophthalmol. 140 (4), 392–399.
- Майчук Д.Ю., Лошкарева А.О. Особенности терапии пациентов с синдромом сухого глаза, в том числе с нарушением эпителизации роговицы. Офтальмология. 2019; 16(4), С. 529–536
- Макуха Е.И. Нарушения слезной пленки после перенесенного аденовирусного конъюнктивита у школьников: «умная» терапия в поликлинике. Мир офтальмологии. 2017; 3(35), С. 34-35
увлажняет поверхность глаза и компенсирует нарушение секреции слезы²
Гиалуронат натрия 0,16%
стимулирует репаративные процессы в тканях глазной поверхности³
D-пантенол 1.0%
Комбинированный раствор Стиллавит®
обеспечивает противовоспалительное и противоотечное действие и заживляет без излишнего рубцевания²
Хондроитина сульфат натрия 0.05%
Повышенная эмоциональная нагрузка и стресс неразрывно связаны с возникновением синдрома сухого глаза.2-5
Постарайтесь сформировать позитивный настрой своим пациентам, одновременно предоставляя им полную информацию о важном значении снижения стресса
для их здоровья.
для их здоровья.